ماشین گرفتگی

ماشین گرفتگی

ماشین گرفتگی

بارداری دوران بسیار زیبا در زندگی بانوان است

در برخی موارد این دوران برای مادر لذتبخش نیست مادر باید بر تغییرات جسمی ، تغییرات خلق وخو به دلیل تغییرات هورمون های بدن و حالت تهوع های صبح گاهی کنار بیاید . در کنارتمام این موارد احتمال وجود عارضه حرکت یا ماشین زدگی نیز هست این شرایط بسیار نامطلوب بوده خصوصا وقتی بانوان باردار مجبور به تردد و سفرهای بسیار در این دوران باشند .

عارضه حرکت و یا ماشین زدگی در بارداری چیست ؟

لفظی است که برای توضیح علائمی مانند سرگیجه ، حالت تهوع و استفراغ در حین تردد و سفر کردن پیش می آید ، استفاده میشود .

این مشکل معمولا هنگامی رخ میدهد که شما مسافت های طولانی سفر میکنید و به دلایل بسیاری در دوران بارداری افزایش میابد .

 

مهمترین علت های این مشکل شامل :

۱٫ناسازگاری در سیستم تعال بدن

۲٫معده پر

۳٫هوای آلوده

 

یکی از مهمترین مشکلاتی که عارضه حرکتی در سفرهای بلند برای شما ایجاد میکند استفراغ میباشد البته مشکلات دیگری مانند :

  1. کم آبی به دلیل استفراغ های مکرر
  2. سردرد و ناراحتی های عمومی
  3. سرگیجه
  4. خستگی زیاد
  5. اضطراب شدید که به عرق کردن منجر میشود

 

 

  • درمان ماشین زدگی

 

خوشبختانه راه های درمان دارویی وطبیعی برای عارضه حرکت وجود دارد به دلیل

بارداری برای مصرف هرگونه دارو برای درمان این بیماری با ماما مربوط مشورت کنید .

 

  • مقابله با ماشین گرفتگی در دوران بارداری بدون مصرف دارو :

 

۱٫ویتامین B6 : به از بین بردن حالت تهوع کمک میکند

 

۲٫مچ بند : مچ بندهایی هستند که با فشار آوردن به قسمت های حساس مچ حالت تهوع و علائم آن را کاهش میدهند .

 

۳٫هوشمندانه سفر کنید یعنی :

 

– در صندلی جلوبنشینید

– در اتوبوس و قطار همواره به سمت جلو بنشینید

– در هواپیما بر روی صندلی های کنار بال بنشینید

– شیشه را پایین بکشید هوای تازه تنفس کنید

– در قایق و کشتی نزدیک به عرشه بنشینید

– چشم هایتان را به افق بدوزید

– از خوردن غذای سنگین قبل از حرکت پرهیز کنید