فراموشی رمز عبور

ثبت نام

هفته ۱۴

۱۴ هفته باردار

  • گرسنگی زیاد؟ حالاکه دیگر زیاد حالت تهوع ندارید، بیش‌تر از غذا خوردن لذت می‌‌برید. به علاوه، کودک انرژی رشد خود را (که در هفته ۱۴ با سرعت اتفاق می‌‌افتد) از شما دریافت می‌‌کند.
  • همیشه مقداری تنقلات سالم همراه خود داشته باشید. برای سلامتی شما و کودک‌تان مهم است که ازغذاهای چرب اجتناب کنید. پس هر دو در گرفتن مواد مغذی تلاش کنید (البته خوردن بستنی هر از گاهی بد نیست) فقط می‌‌خواستم به شما یادآوری کنم: خوردن برای دو نفر به این معنا نیست که مقدار کالری مصرفی دریافتی خود را دو برابر کنید.
  • درست است اشتهای شما برگشته است، ولی مقداری از انرژی شما نیز بازگشته است؟!.
  • اگر در سه ماهه اول از ورزش دور بوده‌اید الان ورزش کنید.
  • پیاده روی کنید.

کودک شما به اندازه یک لیموی درشت است!

  • در هفته ۱۴، کودک شما حدود ۸٫۵ سانتی‌متر طول و ۴۲ گرم وزن دارد، او تقریبا در وزن ازهفته گذشته دو برابر شده و به رشد خود ادامه می‌دهد.

کودک شما در ۱۴ هفته

  • او احتمالا انگشت شصت خود را می‌مکد و انگشتان پا را تکان می‌دهد!
  • کلیه او در حال ساختن ادرار است، و کبد و طحال او نیز در حال فعالیت هستند.
  • او در حال رشد است.
  • موهای نازکی، مانند پرزها سراسر بدن او را می‌پوشاند تا او را گرم نگهدارد.

علائم بارداری در ۱۴ هفته

  • احتمالا احساس برخی دردها را خواهید داشت، چون عضلات و رباط‌ها برای جا دادن کودک در حال کشیده شدن هستند.
  • گرسنگی: همچنان که حالت‌های تهوع سه ماهه اول کم می‌شود اشتهای شما برای غذا بیش‌تر خواهد شد
  • ممکن است متوجه ضخیم‌تر و درخشان‌تر شدن موهای خود شوید، که یکی از (چند) عارضه جذاب دوران بارداری است.

چه کارهایی باید انجام داد؟

  • ویزیت ماهانه را انجام داده‌اید؟

بهتر است چه کارهایی بهتر است انجام داد؟

  • در مورد راه‌های نگهداری کودک‌تان فکر کنید.
  • خرید شلوار بارداری، اگر تا حالا نخریده اید.