فراموشی رمز عبور

ثبت نام

28 هفته باردار

  • به سه ماهه سوم خوش آمدید!
  • مادران در ۲۸ هفتگی و پس از آن از کمبود خواب رنج می‌برند.
  • اگر در اواسط شب دچار بی‌خوابی شدید، یکسری تمرینات آرامش بخش انجام دهید.
  • الان اصلا زمان خوبی برای خانه تکانی نیست حتی اگر به نظرتان واجب می‌رسد.
  • کتاب بخوانید، چای بابونه بنوشید، به موسیقی آرامش بخش گوش دهید. سپس سعی کنید به تخت رفته و استراحت کنید!
  • در سه ماهه سوم بسیاری از قسمت‌های آناتومی کودک شما آماده است؛ او آماده تنفس است و سینه شما آغوز دارد، همان چیزی که نوزاد در چند روز اول می‌خورد تا شیر اصلی ترشح شود.
  • همچنین انقباضات بیش‌تری به نام براکستون هیکس احساس می‌کنید تا آمادگی بدن‌تان برای زایمان بالاتر رود. کودک بزرگ‌تر و باهوش‌تر شده – پس از هفته ۲۸ دیگر او فقط نیاز به چند نکات تکمیلی خواهد داشت.

کودک شما به اندازه یک بادمجان است!

  • وزن کودک‌تان در حال حاضر در حدود ۱٫۵-۲٫۵ پوند و قد ۱۳٫۶-۱۴٫۸ اینچ است و در حال قرار دادن لایه‌های چربی زیر پوستش است.

کودک شما در ۲۸ هفته

  • بنابراین چین و چروک پوستش صاف‌تر می‌شود.
  • او شروع به دریافت چرب‌یهای بیش‌تری می‌کند.
  • ریه‌های او به اندازه کافی بالغ است که اگر در حال حاضر به دنیا بیاید شانس زنده ماندن داشته باشد!

علائم حاملگی درهفته ۲۸

  • مشکلات خواب. همزمان با نزدیک شدن زمان خواب این مشکل بیش‌تر خواهد شد این می‌تواند هورمونی و یا عصبی و یا هر دو باشد!
  • تنگی نفس، همچنان جنین به اشغال فضای ریه شما ادامه می‌دهد.
  • درد – در سه ماهه سوم می‌تواند واقعا ناراحت‌کننده باشد و انرژی زیادی از شما تلف کند که به دلیل نوسانات هورمونی است.
  • انقباضات براکستون هیکس– همچنان که به زمان زایمان نزدیک می‌شوید منظم‌تر و شدید‌تر می‌شود.
  • چکه کردن پستان. سینه شما ممکن است در حال حاضر در حال تولید اولین غذای کودک (یک ماده زرد رنگ به نام آغوز) باشد….

 

چه کارهایی باید انجام داد؟

  • این ماه ۲ بار باید با پزشک یا مامای‌تان ملاقات کنید.
  • شروع به شمارش ضربات نوزاد کنید.

بهتر است چه کارایی انجام دهید؟