فراموشی رمز عبور

ثبت نام

هفته ۴ بارداری

هفته ۴ بارداری

واکسن + وزن +مکمل

بارداری ۴ هفته

پیش از هر چیز، مادر شدن را به شما تبریک می‌‌گوییم!

  • اگر می‌‌دانید که چهار هفته باردار هستید، زودتر از بسیاری زنان متوجه بارداری خود شده‌اید و احتمالا کاملا هیجان زده هستید. در هر صورت، احتمالا شما هنوز هیچ احساس متفاوتی درک نکرده‌اید؛ چون بیش‌تر نشانه‌های اولیه بارداری هنوز ظاهر نشده‌اند.
  • تا از بارداری خود مطمئن نشده‌اید برای جشن گرفتن این خبر شادی‌آور، فعلا به همسرتان چیزی نگویید.
  • اولین تماس را با ماما یا پزشک‌تان بگیرید تا او بارداری شما را تایید کند.
  • با این که کودک شما هنوز خیلی ظریف است، ولی در حال رشد و نمو است، پس خوردن مکمل‌های بارداری را شروع کنید.
  • با حداقل یک قرص اسید فولیک روزانه شروع کنید.
  • مصرف اسید فولیک برای کمک به پیشگیری از نقائص هنگام تولد، فوق العاده مهم است.
  • کودک شما به اندازه یک دانه خشخاش است!
  • یک توپ کوچک از سلول – کودک شما، در حال حاضر به عنوان یک بلاستوسیست شناخته شده است، عملا میکروسکوپی است. او در حال جایگزینی در خانه جدید خود (رحم)، و آماده شدن برای رشد در آینده است.

هفته 4 بارداری

کودک شما در ۴ هفتهاین هفته آغاز دوره رویانی در جنین است. از حالا تا ده هفته دیگر تمام دستگاه‌های بدن جنینتان تکامل یافته و شروع به فعالیت می‌‌کند.توپی از سلول در حال تقسیم شدن به جنین و جفت است.

  • لوله عصبی نوزاد، مغز و ستون فقرات در حال شکل گرفتن است.
  • کیسه و مایع آمنیوتیک نیز جهت محافظت از جنین در حال شکل گیری است.
  • این هفته نوعی دستگاه قلبی عروقی تشکیل شده و در نتیجه گردش خون واقعی برقرار می‌شود.

علائم بارداری در هفته چهارم

  • ممکن است در آینده نزدیک تهوع داشته و استفراغ نمایید.
  • به دلیل هورمون‌های بارداری (پروژسترون) نفخ می‌‌کنید.
  • احتمالا گرفتگی خفیف عضلانی وخونریزی رحمی خواهید داشت. نگران نباشید
  • این موضوع کاملا طبیعی است؛ چون کودک شما در حال کاشته شدن در دیوار رحم است.
  • نوسانات خلقی ناشی از نوسان هورمون. این حالت مادر در طول ۱۲ هفته اول شدید است.
  • در ناحیه پستان احساس درد می‌‌کنید.
  • احساس خستگی می‌‌کنید.
  • بعضی از زنان در هفته‌های اول بارداری، مزه‌ای فلزی را در دهانشان حس می‌‌کنند.
  • بعضی نیز به خوردن مواد مخصوصی مثل نشاسته، خاک رس، جوش شیرین، آرد یا برفک یخچال تمایل خاصی پیدا می‌‌کنند، که بیش‌تر ناشی از کمبود مواد غذایی، آهن و یا کمبود سایر املاح است.
    چه کارهایی باید انجام داد؟
  • انجام آزمایش حاملگی .
  • خرید مکمل اسید فولیک برای مصرف روزانه در دوران بارداری.
  • تاریخ اولین روز آخرین عادت ماهانه خود را یادداشت کنید.
  • یافتن یک فرد مناسب جهت کنترل بارداری.

چه کارهایی بهتر است انجام دهید؟

  • شروع یک برنامه غذایی سالم .
  • تصمیم بگیرید که چگونه و چه زمانی خانواده خود را در جریان حاملگی خود بگذارید؟
  • انجام کارهای آرامش‌بخش مثل چرت زدن یا تماشای برنامه‌های جالب تلویزیون.

اطلاعاتی راجع به هفته پنجم رو در مقاله بعدی بخوانید