برای پیشگیری از عفونت های ادراری و عود مجدد آنها، نکات زیر توصیه می شوند.

برای پیشگیری از عفونت های ادراری و عود مجدد آنها، نکات زیر توصیه می شوند.

برای پیشگیری از عفونت های ادراری و عود مجدد آنها، نکات زیر توصیه می شوند.

?از مصرف مواد غذایی محرک خودداری شود؛این مواد عبارتند از :
? ادویه ها:فلفل سبز،فلفل قرمز، خردل و غیره
?فرآورده های گوشتی نمک سود به ویژه سوسیس و کالباس
?سیرابی،و گوشتهای کنسرو شده و صنعتی
?مواد غذایی گوگرددار مانند مارچوبه، تربچه، سیر و پیاز
?نوشیدنی های حاوی ترکیبات گزانتین مانند قهوه
?با اسید کردن ادرار می توان از ایجاد محیط مناسب برای رشد و تکثیر باکتری ها جلوگیری کرد.مواد غذایی زیر در اسید کردن ادرار موثر هستند. انواع گوشت (قرمز و سفید)، ماهی، تخم مرغ، پنیر، شکلات
?مجاری ادراری شستشو داده شوند. برای این کار هر روز باید حداقل ۲لیتر مایعات نوشیده شده و از مصرف آبهای قلیایی (مانند آب جوش شیرین) خودداری شود.